移動時間を節約するために昼は弁当持参のことが
多いのですが、やはりラーメンという響きの誘惑には
常勝できずたまにはふらっと行ってみるのです。
年末に控えている健康診断での血液検査をクリアするために
２か月ほどは炭水化物を抑えるようにしています。
そうしないと来年、保健士さんからありがたい講座を受講する
ことになるからです。
とはいえ、生まれた時から糖質を摂取する生活に慣れているので
麺を大盛にして満足しています。
自身の基礎代謝も低減しているのは認識していますから
腹八分目の食事を心がけようと思うわけよ。
