HOME > 武井観光スタッフブログ > 日常のこと > 長さはどうあれ
今使ってるスマートウォッチには睡眠データが
記録できるようになってます。
先週の記録を見たところ
まぁ睡眠時間は６時間程度。
本当はあと1，2時間寝たいんですが
実際はこんなものでしょう。
それはそうと、入眠時間が自分でも
びっくりでした。
床について１分で睡眠状態に入っています。
このところ寝つきはいい方だと思っていましたが
すぐに寝とる。
今後もこれは続けたいです。
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