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買い食いの罠
部活帰りに当然のようにやっていた買い食い。
帰宅後も余裕で夕飯を食べることができました。
先ほど、仕事から帰ってきたのですが、
夕食を食べることが困難でした。
実は、途中のパーキングで食べたあんぱんが
お腹で膨れていたようです。
学生の時にはどうってことない量なのですが、
おっさんにとってはアウトでした。
基礎代謝とか、何かそんな感じのものが
若い時とは違いますので、今後、買い食いは
控えないといけないな、と痛感しました。
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