健康維持/武井観光スタッフブログ

乗務員向け研修としまして、保健師さんを招いての

講習会を行いました。

人は努力しなくても歳を重ねます。

基礎代謝も減ってきて、思てる以上に老化が進んでいきます。

若い時には無理がきいた体も、次第に疲れが出てきます。

さて、話題によく上ってくる生活習慣病。

偏りのない食事と規則正しい生活でかかる確率を少なくできるそうです。

健康診断で指摘されたときに、先延ばしせずにきちんと対処することで、

安心して仕事ができ、生活も安定させることができます。

何をおいても、まずは健康な体です。

取り合えず健康であればどうとでもなります。

吾輩の父親は47歳でこの世を去っています。

健康診断で指摘されたことを軽く考えてしまったことに

起因していました。

苦しんだ姿を見ていますので、病気で死ぬのは嫌です。

どうぞ、みなさんもこれまで以上に健康に関心を持ち、

生きていただきたいと切に願う次第です。