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冬至。
昨日は二十四節季のひとつ、冬至でした。
我が家では、日本の伝統にのっとり、かぼちゃを食べて、
ゆず湯に入りました。
「冬至にかぼちゃ」は現代的に解釈すると、緑黄色野菜の少ない冬にカロチンやビタミンの多く含まれる
かぼちゃを食べ、風邪等への抵抗力をつけようとした先人の知恵だとのことで、
寿命が長く病気にも強い柚子の木にならって、柚子風呂に入って無病息災を祈る風習になったと言われています。
実際、ゆず湯は風邪予防にも効果が高いらしいです。
さぁ、今年もあと1週間。健康な状態で、過ぎゆく日々に感謝し、訪れる未来を精いっぱい生きましょう。
